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雨の品川


久しぶりに涼しい一日でいした。

なにやら夏バテならぬ秋バテの人がでてきているとか。

日々の気温差で、自律神経系=個人の意思とは関係なく働いてくれている神経系 が

調子をくずしやすいです。

やたらとダルイ日は 疲れが出たという考えかたもありますが

神経系がいまの環境に適応するように、指示を出しているとも考えられます。

少しお昼寝をしたり、眠れなくても早めに就寝することを、お勧めします。

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