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1日1杯の飲酒


Daily Telegraphが「1日に1-2杯のお酒を飲む中年女性は70代になった時に健康である確率を上げる」という研究が発表されたと報道した。

米国の13894人の看護士のデータで、その後の人生を追跡した結果、中年期の軽度の飲酒(1日あたり0.6から3.75ユニット)は70才の時に主要慢性疾患になっていない確率が、全く飲まない場合より、(2.1%)増加していたようです。

また同じ量を一度に飲むより分散して飲んだ方が良いことも分かったそうです。

飲酒の有益性は最近、多くの研究で証明されていますが、あくまでも少量の話です。

酒は100薬の長 万病の元 です。

男性なら1~2合 女性なら1合までを限度とするのが 100薬の長でいられる数値です(これが微妙な量)

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