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大腸がんリスクを下げる方法


飲酒を少なくして、赤身肉を減らし、運動を増やし、ウエストサイズに注意して、タバコを吸わなければ


な なんと 23%もリスクを下げられるそうですよ。(Daily Mail報道)


どの程度の増減ががわからないけれども、基本的に言われている健康管理でどれくらいのリスクが下げられるかが出ている点で、少しやる気が出ますね。


毎日、QOLの向上につながる情報をお届けしますねv(^-^)v



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