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前糖尿病の時の血糖コントロールの重要性


前糖尿病状態の時に、無理にでも血糖値を正常値にもどすことが

本格的な糖尿病のリスクを56%下げると言う研究報告がありました。

糖尿病になっていしまうと、二次的に他の疾患を引き起こしやすくなってしまいます。

前糖尿病状態(検診で境界値ですねーと言われた方)の方は

食事と運動療法で血糖値を下げておきましょう。

研究は参加者1990人を対象に、前糖尿病状態から糖尿病へ進行するリスクへの血糖制御の影響を調査。

糖尿病リスクは、前糖尿病のままより正常血糖制御を回復した参加者で56%低かったようです。

http://www.thelancet.com./journals/lancet/article/PIIS0140-6736(12)60525-X/a

アクティブに予防していきましょう。

あらゆる面において、予防にお金や時間をかけていたほうが、生涯的にお得です。

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