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再発する首痛 肩こり


首痛や肩こりがこの時期に再発することはよくあります。
寒さで首回りが縮まりやすいのでしょう。

なにか科学的な根拠があるわけではありませんが、この寒くなりたての頃は
体調に変化が起きやすいです。

それにせっかく身につけていった、運動習慣が症状の消失とともに減っていき
運動習慣も消失してしまうことも よくあります。

そうは言っても、ながい人生ですから気長に症状と向き合うスタンスも大切です。
じっくりと症状と向き合っていきたいものです。

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