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前立腺癌のリスク低下に珈琲


以前にも何回かご紹介しましたが、珈琲摂取が前立腺癌の発症リスクを低下させるという趣旨の内容です。

前回までと違うのは日本で行われた研究ということで、日本人にもどうやら当てはまるらしいということです。
統計の調査ですと人種やお国柄によって差が生じる事も少なくないようで、改めて珈琲は良いようですよ と言えます。
(Br J Cancer. 2013 May 14)

 

対象:40~79歳の男性1万8,853人

コーヒー摂取量は自記式アンケートで評価した。
1995年1月1日~2005年12月31日の11年間にわたる追跡調査

・コーヒー摂取と前立腺がん発症リスクの間に有意な逆相関が認められた。
・コーヒーを飲まなかった人と1とした場合、ハザード比という統計計算後の比率で

時々飲んだ人、0.81倍
1日1~2杯飲んだ人、0.73倍
1日3杯飲んだ人の0.63倍

の前立腺がんの発症リスクになるそうです。


このような研究を目にした日から、なるべく珈琲を飲むようにしています。
何事もそうですが、人に薦めるには自分で試してみてからが基本だと考えています。

人間の身体、病気、健康は絶対的なものではないので何十年か経てみないと正確なことはいえませんが
個人的な感想としては、2杯は大丈夫だけど3倍飲むと少し気持ち悪くなります(笑)

ただ単に慣れの問題かもしれないので、今しばらく続けてみようとおもいます。

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