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富士バッティングセンターで気分転換@大田区

昼間にプレイヤーさんと一緒に大田区の富士バッティングセンターに足をはこびました。東京の中でも屈指の旧式の設備ということで期待しないで訪れたのですが、昭和のレトロ感が半端なく逆に良かったです。もう懐かしい感じがするくらいでした。

プレイヤーさんは、なるべく多くの種類の運動をした方が良いという考えをお持ちの方で実に多くの種類のスポーツを楽しんでいらっしゃいます。

ゴルフ、テニス、水泳、アーチェリー、野球、自転車などなど多趣味な方です。
野球のバッティングも左右の両打席で楽しんでいらっしゃいます。

欧米ではよく幼少期から偏ったからだの使い方を懸念して様々なスポーツをやらせるとききますが、大人とて同じこと。

以前このプレイヤーさんとアメリカンフットボールでキャッチボールをしたのですが、これが新鮮で非常に面白い。普通アメフトのボールって投げないじゃないですか。

普段は治療院という場所でいろいろとご意見をさせていただいておりますが、
私も仕事仕事になりがちで、つい新しいことにトライしていない時があります。

良かれと思って仕事にまい進しているのですが、これって脳への刺激が単調になっているので不健康なんですよね。結果的に面白くない。
そんな時にキャッチボールで新しい刺激がはいると、よくわかります。

私が行動認知療法を受けている感じです。
そうそう、最近では認知行動療法を行動認知療法と呼ぶ風潮もあるとか。

感情や認知機能に変化を与えるのに、行動が先にあるということです。

日常の単調さに嫌気がさしてきたら、普段やらないことをやるといいですよ。
そうは言っても…という方 誰かから何かのお誘いがあったときは素直について行ってみる というのが一番楽で新鮮です。

それでは明日は気温がぐっと下がり本日との気温差が8℃にもなるそうなので、自律神経が沢山はたらかなきゃいけない日です。
無理せずボチボチいきましょう!

シンポジウム二日目

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日本カイロプラクターズ協会第14回シンポジウムの二日目。

今日もリカルド藤川先生のテクニカルな講義。

カイロプラクターであり、医師でめあるリカルド先生は、エビデンスベースで解説をしてくださる。

例えば外側上顆炎(テニス肘)の治療は良いかどうかわからない(つい最近このブログでも取り上げた)
とホヤホヤの情報を元に解説してくださる。

医師免許を持ちながらカイロプラクティックの仕事をしている先生をみると敬服する。

さまざまな理由があるのだろうが、心強く感じます。

基礎的な復習を交えた講義は、大学の授業から離れて何年も経つ「おじさん」には非常に心地よいものです。

地元愛知県の重鎮である先生方とも少しお話させていただき、また明日から臨床を頑張ろうと思い、帰途についたところです。

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