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最近の生活


  最近毎週水曜日の休みを利用して、水泳に行くようにしています。

自らの体力作りに水泳はとてもいいですね。そもそもきっかけは 去年の春に咳が止まらなくなってしまって咳喘息の疑いがでていたので
多くの方にお話ししたら、皆水泳が良いということをいってくださったからです。

 もともとカナズチだったので工夫をしてなんとか楽におよげるように研究を重ねております。
一つ前の記事にも書きましたが、厚生労働省が70歳以上の方にも運動を勧めるようになってきております。

私も含めて運動週間を若いうちから、付けておきたいものです。

 

 

増え続ける2型糖尿病

米国では2型糖尿病が増え続けている。
 
過去15年間で罹患率が倍増した州は18州、上昇率が50%を超えた州は42 州に及ん でいるという。
米国は肥満の国だが、専門家も予想以上の伸び率で深刻であるという。
 
米イエール大学予防研究センター長のDavid Katz氏も、CDCが以前から「この傾向が続けば今世紀中頃には3人に1人の米国人が糖尿病になる」と警告してきた経緯を説明。米国人口の1億人超が糖尿病になることで生じるコストは個人としても社会経済としても耐えられるものではないとし、
「今回のデータは、不吉な兆候がもうそこまで来ていることを示している」と述べている。
 
予防のため何をすべきかという知識はあるが、それを効率的に実行することには失敗しているのが現状だ」と述べている。
 
どのお国でも ♬わかっちゃいるけどやめられない というものがあるのでしょう。

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