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ストレス高い職場での鬱症状は低骨密度と関連

フィンランドの研究で、職業上ストレスが高く、しかもうつ症状がある人は骨密度が低くなっているという研究が出ました。

これは踵の骨での骨密度測定で、同じように鬱症状があっても職業上のストレスが少ない場合は骨密度と関連しなかったとのこと。職業性ストレスはうつ症状と関連し、うつ病は低骨密度に関連していることはわかっているが今回のように骨密度と直接職業ストレスが関連しているのは検討されていなかったようです。

International Journal of Behavioral Medicine誌オンライン版2013年6月19日号に掲載。

ストレスやうつ状態はだれしもが大小の差はあれど、生活して行く上で経験することだとおもいます。
健康上おもわしくないのは誰でもわかっていることですが、ついつい陥りやすい状態ではあります。

ストレスはもともと工学用語で力が加わることを表したようですが、心理学用語としても使われるようになりました。
そしてユーストレスとディストレスと分けて考えられるのですが、一般的には否定的なディストレスの方をストレスと呼びます。

ストレスも程度問題で、例えば食欲も食べているうちはユーストレス(肯定的な力、行為)ですが、満腹感以上に食べるとユーストレスになります。
時間が経過すれば、またユーストレスとなります。

職場でのストレスも程度や、各個人の状況によって変わるものです。物事の尺度は絶えず変化していきますので一律に測れるものではないですし、
今後も数値化する傾向は強くなるいっぽうでしょうが、ダイナミックに絶えず変動していることはおさえておく必要があるでしょうね。

内田樹先生は人間にそなわった能力という表現で、それら各個人の身体状態をモニタリングする力として数値化できない、
学校教育では評価できない能力として解説されておられます。

評価主義社会はいっそう進んでいくでしょうが、カウンター勢力として各個人の生きる力というのも必ず強くなっていくとおもいます。
大切なのはストレスを感じてうつ症状がある人が、客観的な評価でレッテルを貼られることではなく

各個人の生きる力を信じ、磨いていくことだと私は思います。
世界のどこかにご自身の骨密度が直感的に解かるひとがいるかもしれないとおもうと、疫学調査の参考になる点と、無意味な点が各個人の中で現れてきます。
TMSジャパンの長谷川先生はエビデンス取り扱い注意として、われわれに喚起してくださいます。

腰痛やうつ病の方々の回復をお祈りしております。


 

腰痛発症の予測因子

一般的に思われているのは、『腰痛は腰に負担がかかった結果におこる』ということですが本当でしょうか。
もちろん発症のきっかけとしては、重い荷物を持ち上げたとか、ゴミを拾った時になどなど様々なご意見が聞かれます。

しかし何キロぐらいのものを持ち上げると腰痛になるとか、何年間腰に負担のかかる仕事をしていると腰痛になるというデータは
世界中どこをさがしてもありません。

運送業社や荷物運搬業などは腰痛が原因の欠勤数をなるべく減らしたいと考えるものです。
かの有名なボーイング社を対象に行った研究に興味深いものがあります。

【内容】
ボーイング社の航空機関連従業員3020名を対象に、職業性腰痛の予測因子を4年間にわたって追跡調査した結果、仕事に対する不満と経済的問題(生活困窮)が腰痛発症による労災補償請求と関連していることがわかった。非物理的因子が関与している可能性がある。(1992.ワシントン大学)

この研究によると心理的、経済的な問題が腰痛と大きく関連しているようなのです。
もう20年以上まえから心理学的な要因や経済的な要因が腰痛発症と関係している事が解かっていたのですね。

極東の国日本では、10年おくれで新しい情報が一般化するといわれていますね。
日本腰痛学会は昨年末にようやく腰痛発症因子に心理社会学的な要素が関わっていると診療方針を変えたようですが、これが診療報酬制に反映されて
病院でこのような話をきけるようになるのは、もっと先になることを考えると数十年の情報の遅れとなります。

電気機器にたとえると、30年まえですと黒電話からプッシュホンに変る時期の話でしょうか。

この研究は20年前ですから、20年前を例にすると病院へ行ってレントゲンを撮って『骨がずれてますねえ』という診察は、
『これは便利ですよお』と真顔でポケットベルを現代で説明しているような情報になります。

そのような時代にわたしたちは生活してます。

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どれくらい日本の構造的な改良ポイントがあるかが浮かび上がってきますね。

 


 

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